المنتدى بحاجة الى مشرفين ومشرفات لجميع الاقسام لتقديم الطلب في قسم الاقتراحات والشكاوي كلمة الإدارة


الإهداءات


العودة   منتدى الدكتور نوكيا > ~*¤ô§ô¤*~قسـم المــــرأه والأسره والمجتمع~*¤ô§ô¤*~ > المــــــرأة والمجتمع


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-11-2005, 05:47 PM   #1
عضو
 
الصورة الرمزية روح الفؤاد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 33
الدولة:
المشاركات: 3,903
بمعدل: 0.77 (مشاركة/اليوم)



افتراضي علاقة الربيع بالاكتئاب عند المراه

 

في الربيع يتغير حال الطبيعة‏ حيث‏ تتوهج وتشع بالدفء وكل ذلك يصل إلى مخ الإنسان فيزداد نشاطا ويقظة.

ويترتب على ذلك زيادة حدة الإدراك للمثيرات المختلفة‏،‏ فتنشط الذاكرة في تسجيل الأحداث واستدعائها‏،‏ وينشط التفكير في الربط بين الأحداث والمعلومات وفي توليد الأفكار المختلفة‏،‏ وتصبح مشاعر المرأة مرهفة سواء في اتجاه السرور أو اتجاه الحزن ‏.‏

ولكن أحيانا يزداد النشاط العقلي للمرأة بصورة لا يمكن لآلياتها الدفاعية التعامل معها فينفرط عقد الأداء العقلي وتناسقه لدى المرأة ويشذ عن المنطق المألوف ويدخل بها إلى دائرة المرض‏،‏ وهذا ما نلاحظه من زيادة حدوث مرض الهوس مع دخول فصل الربيع‏،‏ ويتميز هذا المرض بزيادة اليقظة وقلة النوم لدرجة تصل إلى التشتت الذي يترتب عليه سوء الفهم وخلط الخبرات السابقة‏.‏

هذا ومن جانب آخر، فإن تعريض الجسم للضوء الطبيعي أي ضوء النهار بكثرة هو أحد أفضل الطرق للقضاء على أعراض الإنهاك والتعب والاكتئاب المرتبطة بفصل الربيع.

وقالت أورسولا سليربرج من اتحاد الصيادلة الألمانية، إن "الضوء يحسن المزاج نظرا لأنه يحد من إفراز هرمون ميلاتونين الذي يسبب النعاس". وأضافت "هذا أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الأشخاص يبدون في صحة جيدة بعد عودتهم من عطلة تزلج".

ووسيلة أخرى لتقليص أعراض التوتر هو أخذ حمام ساخن وبارد. وتوصي سليربرج "ببدء أول ثلاث دقائق بأخذ حمام دافئ ثم نصف دقيقة من المياه الباردة".

وأضافت، أنه يتعين تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات ثم أخذ حمام بارد في نهاية الأمر، مشيرة إلى أن أخذ حمام بخار (ساونا) يأتي بتأثير مماثل.

وتحذر الخبيرة من أن تناول القهوة أو الشاي له تأثير منبه لا يطول مفعوله كثيرا ويلي ذلك شعور بالإرهاق أكثر من الأول حتى.

هذا ومن جانب آخر، ذكرت إحدى الإحصاءات الصحية الفرنسية أن ما يقرب من 40 في المائة من الفرنسيين يصابون بالإعياء عند تغيير الفصول.

وأشارت مجلة "الصحة" الفرنسية إلى أن فيتامين "ب6" يفيد في تقوية جهاز الدفاع المناعي إضافة إلى مشاركته في تخليق هرمون "السيروتونين" الذي يعرف بهرمون السعادة أما فيتامين "ب9" أو حامض الفوليك فهو يلزم لإنتاج الأدرينالين والدوبامين الضروريين للمخ لأداء وظائفه وتنشيط قدرته.

وأفادت دراسة أن حوالي نصف البريطانيين كذلك الأمر يعانون من الاكتئاب بسبب الشتاء. وسئل اكثر من 1000 شخص عن شعورهم في الشتاء. كانت النتيجة أن 45 بالمائة منهم يشعرون بأنهم منقطعون عن العالم. وقال ثلثهم إن الطقس في الشتاء يشعرهم بالاكتئاب.

قال ربع الشباب ما بين 16 و24 من أعمارهم انهم يشربون مزيدا من الكحول في الشتاء. وقال اكثر من نصف الشباب انهم يأكلون اكثر في الشتاء. وأجرت الدراسة جمعية الصحة النفسية والعقلية مايند لتركيز الانتباه على المشكلات النفسية التي لها علاقة بأحوال الطقس.

ومن المعروف أن "الاكتئاب الشتوي" يصيب المرأة غالبا ويبدأ ظهوره مع فصل الشتاء ويسبب انقباضا نفسيا حادا وسوء التركيز وهو يصيب المرأة ثلاثة أضعاف الرجل.

وقد أثبتت الدراسات، أن افضل علاج لهذا المرض الموسمي هو جرعات من الضوء لإعادة ضبط تلك الساعة الخفية داخل جسم الإنسان ..ويكفي الجلوس أمام مصدر ضوئي جيد لمدة 20 دقيقة يوميا مع تهوية حجرات المنزل

منقووووووووووووووووووووووووووول








التوقيع
انا ورده بيضاء عطرها الندي ...... من الكنانه ارض العز من ازل
روح الفؤاد غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 04-11-2005, 06:20 PM   #2
كبار الشخصيات
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 29
العمر: 41
المشاركات: 4,734
بمعدل: 0.94 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

انا اقول ان اربيع ينشط بالمراة
وهو من يزول اكتائبه بوجود المراة
اشكركِ اختي على هذا الجهد الطيب








التوقيع
قدامة ابو هلال غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 04-11-2005, 07:03 PM   #3
نجم الدكتورنوكيا
 
الصورة الرمزية حسن المنسي
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
رقم العضوية: 209
العمر: 40
المشاركات: 737
بمعدل: 0.15 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

مشكووووووووووره رؤح الفؤاد

يعطيك الف عافيه








التوقيع
مع خالص حبي
حسن المنسي




انتظرو مني المثير و الكثير
حسن المنسي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 05-11-2005, 12:01 AM   #4
حبيب نوكيا
 
الصورة الرمزية Dr-Professional
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 40
الدولة: Amman
العمر: 34
المشاركات: 2,259
بمعدل: 0.45 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

1- المرأه + أي فصل من فصول السنة = ربيع ( للعلامه Dr-Professional)
2- إشمعنا المره يعني ؟
3- شكرا يا روح الفؤاد








التوقيع

أمشي وأضحك يا ليلى مكابرة،،،علي أخبيّ عن الناس احتضاراتي
لا الناس تعرف ما خطبي فتعذرني،،،ولا سبيل لديهم في مواساتي
Dr-Professional غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 05-11-2005, 12:50 PM   #5
عضو
 
الصورة الرمزية روح الفؤاد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 33
الدولة:
المشاركات: 3,903
بمعدل: 0.77 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

بروفيشنال
مشكور على المرور والرد الظريف


ليه المراه

هو كدا



اصل احنا عاطفيين شويه

هههههههههههههههههههههه








التوقيع
انا ورده بيضاء عطرها الندي ...... من الكنانه ارض العز من ازل
روح الفؤاد غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 05-11-2005, 02:38 PM   #6
ملاك فلسطين
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 39
العمر: 32
المشاركات: 3,194
بمعدل: 0.63 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

مشكورة يا روح الفؤاد
خلص ما تزعل يا بروفيشينال وانتو كمان
المعاملة مع الله








التوقيع
مطروده لتطاولها على الاداره
ملاك فلسطين غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 05-11-2005, 02:48 PM   #7
حبيب نوكيا
 
الصورة الرمزية Dr-Professional
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 40
الدولة: Amman
العمر: 34
المشاركات: 2,259
بمعدل: 0.45 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

شكرا شكرا للإطراء يا ملاك فلسطين ... إنتو الخير و البركة الله يديم عزكم يا رب








التوقيع

أمشي وأضحك يا ليلى مكابرة،،،علي أخبيّ عن الناس احتضاراتي
لا الناس تعرف ما خطبي فتعذرني،،،ولا سبيل لديهم في مواساتي
Dr-Professional غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 05-11-2005, 06:33 PM   #8
كبار الشخصيات
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 37
العمر: 39
المشاركات: 3,877
بمعدل: 0.77 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

مشكورة روح الفؤاد للمعلومات الحلوة
وللاضافة
المرأة + أي شي = كل شي








فلة غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 05-11-2005, 06:42 PM   #9
مساعد المدير العام
 
الصورة الرمزية محمود نزال
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
رقم العضوية: 138
الدولة: jordan
المشاركات: 2,036
بمعدل: 0.41 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

الف شكر اختي








التوقيع
لا تقاس السعادة بكثرة الضحك ..
هناك من يلبس قناع الابتسامة ..
وتحت القناع حزن دفين وغصات ألم وأنين

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
محمود نزال غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
قديم 06-11-2005, 11:08 AM   #10
ملاك فلسطين
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
رقم العضوية: 39
العمر: 32
المشاركات: 3,194
بمعدل: 0.63 (مشاركة/اليوم)



افتراضي

 

الله عليك يا فلة








التوقيع
مطروده لتطاولها على الاداره
ملاك فلسطين غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة اليهود واليهودية والصهونية روح الفؤاد المواضيع العامه والنقاش الجاد 6 01-12-2010 10:24 PM
علاقة الانترنت بالمكتبات ابو فارس قسم ابحاث الجامعه 11 11-07-2010 11:00 AM
مقارنه بين المراه والرجل؟؟؟ bmw81 المــــــرأة والمجتمع 3 15-03-2006 12:37 PM
المراه سر الحياة ولا شو رايكم محمود نزال المــــــرأة والمجتمع 2 24-09-2005 10:49 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 07:26 PM.

 

 
 

SEO by vBSEO 3.5.0 RC2